룰루랄롱

👍 잘한 일헬스하고 야외 러닝 하는데 엄마랑 남편도 데려가서 각자의 페이스에 맞게 운동 하고 맛있는 밥 먹으며 뿌듯하고 행복한 시간을 보냈다.틈 나는 시간에 책을 읽고, 유익한 시간으로 만들려고 노력했다. 🙄 아쉬운 일병원에 못 갔다.비전 보드, 목표 만들기를 못했다. 💪 배운 점[원씽 202p~] 지금 주어진 일에 모든 생각을 집중하라. 햇빛은 초점을 맞출 때까지 절대로 종이를 태우지 못한다. 시간을 확보하는 일은 에너지를 집중 시킬 뿐 아니라 가장 중요한 일에 힘을 쏟게 해준다. 생산성을 높이는 가장 강력한 도구이다. 그러니 달력을 꺼내 단 하나의 일을 마치는 데 필요한 시간을 따로 표시해 둬야 한다. / 실제로 큰 성공을 거둔 사람들은 자신이 여러 번의 휴가 사이사이에 틈틈이 일하고 있다고 생..

👍 잘한 일책 읽기 쉬운 환경을 만들어서 틈 나는 시간에 책을 읽고 실천해야 할 것을 바로 실천해보았다.노션에 대한 영상 찾아보며 좀 더 활용하기 위해 노력했다.🙄 아쉬운 일루틴이 꼬여서 헬스 장에 못 갔다.💪 배운 점[원씽 190p] 우리에게는 유혹을 뿌리치고, 올바른 우선순위를 정하고, 목적 의식을 완수하는 데 조금 더 가까이 다가설 수 있는 단순한 사고방식이 필요하다. 현재에 근거한 목표 설정이 바로 그것을 도와줄 것이다. / 현재에 근거한 목표 설정 : 최종의 목표 → 5년의 목표 → 1년의 목표 → 한 달의 목표 → 한 주의 목표 → 하루의 목표 → 지금의 목표 / ‘오늘’을 당신이 가진 ‘모든 내일’과 연결 시켜라. / 목표를 종이에 써서 늘 가까이에 두어라.✨️ 감사한 일무언가 이루고 ..

👍 잘한 일어제 늦게 잤는데 늦잠 안자고 6시 30분 기상 시간은 같도록 일어났다.헬스장 가서 가슴 운동 몇 개 하고, 비가 와서 러닝 머신에서 30분 뛰었다.유튜브를 보더라도 동기부여 영상이나 배울 점이 있는 영상 위주로 보았다. 🙄 아쉬운 일현관이 너무 더러워져서 계획에 없던 현관 청소를 하는 바람에 중요한 일이 밀려버렸다. '급하지만 중요한 일'보다 '급하지 않지만 중요한 일'을 먼저 해야 하는데, 급한 걸 자꾸 먼저 하게 된다. 💪 배운 점[원씽 177p]  우리가 누구인지, 우리가 어디로 가고 싶어 하는 지가 곧 우리의 하는 일과 성취하는 바를 결정짓는다. 목적 의식에 따라 사는 삶은 그 무엇보다도 강력하고 그 무엇보다도 행복하다. ✨️ 감사한 일발전적인 방향으로 나아가려는 의지가 생겨서 ..